Off ice samling for trenere i aldersklassen 2002, 2001 og 2000
Som et ledd i vårt arbeid med spillerutvikling inviterer Akershus Ishockeykrets trenere for spillere født: 2002, 2001 og 2000 til samling.
Samlingen er ment som et ledd i forbedre motorikk, smidighet, balanse, styrke, spenst og hurtighet.
Alle øvelser vil være slik at utøvere vil få en bedre aksjons stilling og med dette øke evnen til å se en større del av spillefeltet, ved tester ser vi spillere som trener under disse prinsippene har en økt progresjon som ligger 20 -30% foran andre utøvere.
Måten å trene på gir utøver en lavere terskel på å nå de internasjonale kravene til styrke, hurtighet og spenst for sin aldersgruppe.
Grunnlaget for å invitere trenere er at trenere selv må kjenne på kroppen hvilke detaljer som blir berørt og øke forståelsen av denne formen for trening.
Blake Schaefering og Sølve Mandt kan dere bestille til igangsetting av off ice treningen sammen med dere og deres spillere og med mulighet for oppfølging ute hos dere, slik at kvalitet på treningen blir sikret.
Påmelding til litorger@online.no
Frist for påmelding: 11 september
Samlingen finner sted:
15 september kl.19.00
Magnat Center
Drammensveien 130.
Trenere:
Blake Schaefering
Sølve Mandt
Program:
Oppmøte kl.19.00 teori
Praktisk gjennomføring kl.20.00
Ferdig kl.21.30
Du må ha med treningstøy for inne bruk, da du som trener skal være utøver.
MVH
Akershus Ishockeykrets
